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Perguntas Frequentes
1. Glutamina serve para quê?
A glutamina auxilia na recuperação muscular, fortalece o sistema imunológico e melhora a saúde intestinal, sendo uma excelente aliada para quem busca otimizar o desempenho esportivo e manter a saúde em dia.
2. Como tomar glutamina?
Tome entre 5 e 10 gramas de glutamina diariamente, divididos antes e/ou após o treino, ou conforme orientação de um profissional de saúde.
3. O que é Glutamina?
A glutamina é o aminoácido livre mais abundante no corpo humano. Ela desempenha um papel vital na síntese de proteínas, no suporte ao sistema imunológico e na manutenção da integridade intestinal. A suplementação de glutamina é especialmente útil em situações de estresse metabólico, como exercícios intensos ou doenças, quando a demanda por glutamina pode exceder sua produção natural.
